《心理安全感的力量》：突破績效天花板，打造高效能團隊文化
缺乏心理安全感時，人們多半選擇沉默，雖然能避免風險，卻犧牲了團隊的成長與創新。要促進心理安全感，領導者必須展現真誠、願意傾聽，並帶頭重新建構失敗的意義。唯有全體成員共同投入，團隊才可能建立出安全而高效的氛圍。
心理人閱讀
《刻意進化》卓越不是天賦，而是自我認同與韌性的鍛鍊
追求卓越的第一步，不是迎合外在眼光，而是認清「我是誰」。
當我們將焦點從外在評價轉向內在認同，才能讓表現更穩定，也更能感受到幸福。
卓越並不是一味拼命衝刺，而是依靠六大支柱：工作、關係、健康、靈性、嗜好與傳承，保持平衡並適時調整。
唯有持續覺察並保持彈性，才能在不同階段維持長久而穩定的卓越。
想看的書總是讀不完：用ICE原則挑出你的「命定之書」
不必從頭讀到尾，也能讓閱讀更貼近自己。
ICE 閱讀法幫助我們在有限時間中挑書、選重點、延伸探索，不再被「讀完」綁架。選書不只能帶著問題，也能透過獨立書店等場域，讓書主動靠近你。
經典書籍之所以值得重讀，是因為它能在不同人生階段，帶來新的理解與對話。
《無力感世代》或許人生不一定要很努力
無力感往往源自於需求的缺失，可能來自外在的快速節奏與資訊壓力，也可能來自內在對自己的過高期望。
面對無力感，不必急著驅趕它，先停下腳步覺察，釐清優先順序，並設立界線，為自己保留喘息空間。
無力感不是失敗，而是生活提醒我們該慢下來、重新找到適合自己的節奏與力量。
《記恨家族》看見恨的模樣，也練習不再記恨
恨不只是情緒，更像是過去傷痕反覆堆疊後的防衛姿態，常伴隨著誤解、隔離感與去人性化的傾向。
當我們能夠停下來覺察身體反應，並用更細緻的語言說出內心的感受，就比較不容易被憤怒困住。
心理學研究顯示，提升情緒粒度，有助於啟動大腦理性區域，讓我們更有能力調節情緒。
放下仇恨，不等於原諒，而是選擇不再讓傷害主宰我們的人生。