高手都在追求「心流」？研究：用得好是利器，用過頭是壓力！
心流是一種使人全神貫注並沉浸於當下活動的心理狀態，有助於提升工作效率、滿足感與個人成長。研究指出，發揮自身強項有助於進入心流，但專注過頭可能增加風險行為及降低注意力表現。為長期維持專注與效能，需妥善安排休息並調整工作節奏。
注意力
消費者心理學：揭開讓你乖乖掏錢的心理陷阱
以為只是進店吹冷氣，卻莫名提著三袋戰利品離開？從紙本 DM 到集點換禮，這些看似平常的行銷手法，其實都是精心設計過的心理陷阱。它們瞄準著人們的直覺反應的熱系統，讓人愉快的衝動購物。掌握這些消費心理學背後的機制，是每次刷卡前保護荷包的第一步。
正念不是正向思考，是活在當下
文/ 譚詠暄 臨床心理師 正念是什麼？ 現在…
工作都坐辦公室卻累得像狗？如何有效回復腦力
今天談的這本書的書名「腦力回復」，作者…
拍照其實不一定會讓你記不清楚！
各位可能讀過〈你保留的是照片還是回憶？…