單次運動就有效？腦科學這樣說
我們習慣認為運動需要長期堅持，才能對健康產生效果。
但根據科學證據顯示，即使只有一次運動，也足以短暫提升大腦的認知功能。
這類「急性健身運動」（Acute Exercise），能在短時間內強化注意力、記憶力與決策能力，甚至被納入美國官方健康指南。
認知心理學
《如何讓人改變想法》改變立場只需20分鐘？
一場二十分鐘的對話，真的能改變一個人的想法嗎？影響他人的關鍵，不是證據，而是關係與理解。從真相多樣性，到理性與感性交錯的說服途徑，重新認識溝通本質。
說服不是戰鬥，而是一場靠近彼此的練習。
在夢裡療癒自己：從情緒釋放到創傷復原
夢，是我們每天經歷卻常常遺忘的神祕旅程。為什麼我們總是記不起夢？夢境又與記憶、情緒甚至創傷有何關聯？從腦科學角度探索夢的功能，大腦在夜晚其實從未真正休息，它正默默運作、整理我們的情緒與記憶。就讓我們一起揭開夢工廠的真相，看看夢是如何幫助我們修補心靈、重整人生！
睡眠中植入意念讓人改變想法，這居然可行！？
你是否想過如果可以偷偷改變別人的意念該有多好呢？或者想要偷偷讓別人的立場和你相同呢？
為何芭比可以撞海默？芭本海默背後的視覺理學是什麼呢？
你知道《芭本海默》的背後是什麼樣的心理原理嗎？
你知道娃娃對孩童會帶來什麼影響嗎？