是拒學還是懼學，父母如何陪伴？
孩子拒學，往往源自於焦慮與恐懼，而非單純叛逆或偷懶。面對孩子一次次退縮，家長可以先做到「三不三多」：不批判、不威脅、不緊迫盯人，多點好奇、多點輕鬆，並且多連結與鼓勵。看見孩子一點一滴的努力，適時肯定他的進步，有助於重新建立自信與行動力。若需要，也能結合專業協助，一起支持孩子走回生活軌道。
人際關係
走出後悔泥淖，選擇與自己和解
人生是一連串選擇的累積，而在這些選擇裡，難免會有後悔。
後悔不只是懊悔選錯，更是一種「新的自己」與「舊的自己」之間的拉扯。
尤其在關係中，甚至牽動著更深層的情緒與未被說出口的需求。
我們改變不了過去，但可以選擇用更多溫柔看待那個做出決定的自己。
看起來有沒有錢會影響他人如何對待你？！
即使短暫交談，人們也能辨別出對方的社經地位，並產生對應的刻板印象。根據研究指出，這些印象會影響信任與人脈建立，使地位高者佔優勢。相反地，地位較低者則較難獲得機會與支持。即使文化差異存在，台灣社會同樣有這種偏見。想要消弭這樣的差異，提升自我意識是改變的起點。
《河岸風景》先入為主，可能是因為陌生讓你不安
陌生和改變常常讓人不安，特別在人際關係中，這份不安容易變成抗拒與疏離。試著透過一點點合作去認識彼此，情緒會慢慢釐清，距離也能悄悄拉近。與不安共處，給彼此空間，也是重新理解自己。
跟人相處好累？也許你需要練習劃界限
關係中迷失自我，往往源於界限的模糊。
界限不只是距離，更是確立自我、保有選擇與自由的基礎。
透過自我覺察，我們才能練習劃界，既保護自己，也尊重他人。
學會設下清晰的界限，是通往成熟而健康關係的重要一步。