
開車的大腦真的不一樣!讓「停讓行人」從規範變習慣
行駛於路上時,大腦多半啟動「快思」模式,讓我們依照燈號與前車動作自動前進,卻因此容易忽略斑馬線上的行人。再加上從眾效應的影響,許多駕駛會傾向跟著向前走。要改變這樣的習慣,除了制度與教育外,更需要心理上的轉變,學會換位思考、主動示範正確行為。當駕駛及行人彼此理解與等待,交通安全才不只是規則,而是一種守護所有用路人的文化。

行駛於路上時,大腦多半啟動「快思」模式,讓我們依照燈號與前車動作自動前進,卻因此容易忽略斑馬線上的行人。再加上從眾效應的影響,許多駕駛會傾向跟著向前走。要改變這樣的習慣,除了制度與教育外,更需要心理上的轉變,學會換位思考、主動示範正確行為。當駕駛及行人彼此理解與等待,交通安全才不只是規則,而是一種守護所有用路人的文化。

心流是一種使人全神貫注並沉浸於當下活動的心理狀態,有助於提升工作效率、滿足感與個人成長。研究指出,發揮自身強項有助於進入心流,但專注過頭可能增加風險行為及降低注意力表現。為長期維持專注與效能,需妥善安排休息並調整工作節奏。

以為只是進店吹冷氣,卻莫名提著三袋戰利品離開?從紙本 DM 到集點換禮,這些看似平常的行銷手法,其實都是精心設計過的心理陷阱。它們瞄準著人們的直覺反應的熱系統,讓人愉快的衝動購物。掌握這些消費心理學背後的機制,是每次刷卡前保護荷包的第一步。

文/ 譚詠暄 臨床心理師 正念是什麼? 現在…

今天談的這本書的書名「腦力回復」,作者…