加入為 Google 偏好來源 歐我好喜歡他精簡扼要的說明。 很多激勵課程都是透過情感性的故事、語言來讓人感動,但這樣的心情通常維持不了幾天就沒了,像興奮劑一樣。實在的激勵必須要有”為什麼”`,讓人從認知上就接受了我要這麼做的理由,如此才能維持長時間的動力。 我想看更多… 內耗實在好心累:用「阿德勒心理學」解構人我界線,從自我覺察走向關係共好2026 年 6 月 23 日 人生迷惘、失去方向:用4步驟從《逆境翻身》,找回行動力量2026 年 6 月 17 日 閱讀有壓力?書讀完就忘?用「四一讀書法」真正把書讀進腦子裡2026 年 6 月 12 日