親子衝突反覆上演？破解正向教養的誤解，重新建立親子關係
正向教養並不等同於忍耐與不生氣，而是著重在建立孩子與照顧者之間的安全感與相互理解。面對孩子情緒失控時，大人可以透過溫和而堅定的回應，幫助孩子練習情緒調節與責任感。衝突不是失敗，而是練習理解、修復與靠近的過程。最重要的是，要先照顧好自己的情緒與身心，才能有足夠的力量與穩定性去愛孩子、陪伴他們成長。
聽哇賽，聊心理
《黑暗榮耀》不只是復仇：在創傷裡找公正，在黑暗中尋善意
比起報復的痛快，更能幫助我們走下去的，其實是對公平的堅持、對寬恕的理解，以及那些在人生困境中悄悄支持我們的善意。這些看似微弱的力量，正是能讓人從傷痛中重新站起、也成為別人依靠的理由。
怎麼說話，決定我們多靠近，從《鬼滅之刃》看關係的語言力量
炭治郎與禰豆子、妓夫太郎與墮姬兩對都是患難與共的兄妹，展現了語言如何拉近或推遠人與人之間的關係。彼此再深厚的感情，若以責怪和否定的語言溝通，反而會讓雙方陷入誤解與傷害的循環。語言既能成為傷人的利刃，也能是連結彼此的橋樑，關鍵在於我們如何選擇說話的方式。
聽不清楚別輕忽！聽力衰退是身心健康的警訊
聽力退化常被忽視，許多人從察覺異常到配戴助聽器平均需時七年。聽力問題不僅影響溝通，還可能加速大腦退化、增加跌倒風險，尤其對長者生活品質造成重大影響。透過簡單的「華科搓手聽篩法」即可在家自我檢測。重視聽力健康，就是守護與世界連結的關鍵。
太熱睡不好？「夏季失眠」的誤區與好眠法
夏季高溫會干擾人體的體溫調節機制，導致入睡困難與睡眠品質下降。維持低溫舒適的臥室環境、保持通風、多補充水分及選用涼感寢具，有助於改善炎熱天氣下的睡眠狀況。透過調整生活習慣與環境，即使在酷暑中也能享有一夜好眠。