Shopping Cart

購物車內沒有任何商品。

聽哇賽,聊心理

讀心書改變現在迎向未來

《改變現在的你,迎向未來的你》看見未來自己讓你更自律  

看到未來的自己居然會影響我們的決策與行為?心理學研究發現,因為我們的大腦會將未來的自己視為他人,而看到未來的自己不僅讓我們變得更自律,還能減少拖延並做出更負責任的選擇。當我們與未來的自己建立情感連結,就有機會讓現在的努力更有意義。
專訪熊仁謙

專訪熊仁謙 :告別外求與內耗,發現生命中的無盡喜悅

你過得開心嗎?當生活不如人意的時候,你能接納不完美或失敗的自己嗎?要如何過得幸福又充實,這個議題可以說是佛學與心理學之間一個很重要的交會。 本集專訪邀請到熊仁謙,一位佛教工作者、作家、YouTuber和Podcast 主持人,他長期致力於將佛學融入日常,幫助忙碌的現代人,在高壓生活中找到心靈的平靜與智慧。
專訪vito大叔

專訪Vito大叔 :設計人生5步驟,打造夢想藍圖!

「做人如果沒夢想,跟鹹魚有什麼分別?」-《少林足球》。對於這句話,你是認同,或是覺得刺耳有壓力呢? 本次專訪邀請到Vito大叔,分享如何用「設計人生」的思維,透過同理、定義、 發想、打造原型、測試修正,5個步驟打造夢想藍圖。不管你是有夢想、沒夢想,或是不敢有夢的人,都可以重新思考跟調整自己的人生方向。
述情障礙

述情障礙 :說不出口的情緒,要先打開內心結界

有一些人很難識別和形容自己及他人的情緒,可能是有一種稱之為「述情障礙」的人格特質,是指一個人難以識別、描述和表達自己的情感,主要表現在:難以辨識和表達自己的情緒、缺乏想像他人感受的能力、偏好事實而非情感的思考模式。那麼述情障礙會對日常生活造成什麼影響?又要如何改善呢?