《自造幸福》幸福不必等，由你親手打造
幸福不是等來的，而是用行動做出來的。幸福金字塔中的三種幸福，從吃得營養、睡得安穩，到和重要的人好好說話、練習感恩，再到完成一件小事、看見自己的進步與成長。每一個選擇，都是往上堆疊幸福金字塔的一步。
幸福
專訪陳志恆 : 真正的幸福不能直接追求
陳志恆諮商心理師，暨是心理健康與親職教育講師，同時也是人氣作家。本次專訪介紹他的新書《晨讀10分鐘：幸福的正向練習》，帶領大家重新思考自己真正在追求的幸福是什麼？當幸福不能直接追求，我們該怎麼辦？去除痛苦的人生就能夠幸福快樂嗎？
歡笑共鳴會讓伴侶更親密
文/潘怡格 你跟你的伴侶平時都是如何相處…
正念不是正向思考，是活在當下
文/ 譚詠暄 臨床心理師 正念是什麼？ 現在…