夜晚睡眠差，情人變敵人？
加州柏克萊大學的研究顯示，睡眠品質直接影響到情侶間的衝突和同理心。睡眠不良會增加衝突的發生，並降低解決衝突的能力。這不單只是由於壓力或焦慮等因素。
睡眠
年輕人就是太衝動了？是睡不夠啊！
「年輕人終究是年輕人，太衝動了」 有些人…
多吃魚就能頭好壯壯的鬧劇是怎麼來的？
最近幾則新聞都在談要讓孩子多吃魚，這樣…
睡前要怎麼滑手機才不會影響睡眠？
以前有不少人會在床上看點書來幫助入睡，…
為減肥節食卻沒睡飽？你減的可就不是脂肪了！
向學生談及睡眠時，很常舉一些與他們生活…
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