
工作讓你燃燒殆盡?還是帶勁?
職業倦怠不只是壓力大,而是長期超出身心負荷卻沒有好好修復。腦力的疲憊和體力一樣真實,休息更不是可有可無的選項。唯有把修復當成日常,才能真正走得久、撐得住、做得好。
職業倦怠不只是壓力大,而是長期超出身心負荷卻沒有好好修復。腦力的疲憊和體力一樣真實,休息更不是可有可無的選項。唯有把修復當成日常,才能真正走得久、撐得住、做得好。
投資決策不只是數據與分析,更是一場心理攻防戰。我們常受到錯誤的機率直覺、無關的資訊干擾,甚至被壓力與身體狀態左右判斷。想要做出好決策,得先學會辨識這些非理性干擾。
你是否曾經夢見一些奇怪又真實的情境?
夢境經常被視為混亂無章的組合,但它也可能是內在情緒與潛意識的一種表現方式。沒有誰能給出夢的標準答案,真正懂這些夢的人,也許正是你自己。當你願意停下來傾聽,夢就可能成為你與自己對話的開始。
從乖乖放在電腦上,到不洗「幸運帽」,這些看似迷信的行為,其實你我都不陌生。在不確定與焦慮中,儀式感成為人們尋求安全與控制感的一種方式。心理學與歷史脈絡交織,揭示這些習慣背後真實的人性需求。一場從日常出發的思考旅程,也是一種理解自己的機會。
你是不是也曾在休息時感到焦慮,害怕自己「沒有好好利用時間」?明明想放鬆,腦中卻不斷響起「要快點」、「不能浪費」的警告聲。這不是一本教你如何「管理時間」的書,一場「時間與價值」的深刻對話,也許正是生活重新展開的地方。