專訪蘇益賢 : 擺脫躺平，坐起來過自在的日子
蘇益賢心理師-暢銷的心理學作家兼心理師想跟你說的創辦人。與芳療講師唐京睦合著的《萎靡解答之書》，給常覺得自己不夠好的你，辨識自己是否在快樂不起來的萎靡困境，接受大腦的原廠設定，以及擴充自尊資料庫，找回有力氣的普通生活。
情緒
《腦筋急轉彎2》 接納最真實的自己、擁抱內心每一種情緒
《腦筋急轉彎2》 進入青春期的萊莉，內心世界也變得更複雜。劇情主軸圍繞在代表焦慮的阿焦，放逐了原本的五大舊情緒，試圖控制大腦總部。透過細膩的情感描寫，呈現出萊莉自我概念的衝突與重塑。《腦筋急轉彎》不只是拍給迷惘的青少年們，更是獻給焦慮大人的自我療癒指南。
停止內耗 ，內心不煎熬！
內耗一詞在生活當中出現的頻率越來越高，我們要怎麼樣才可以擺脫內耗好好的愛自己呢？
情緒管理4個步驟，擁抱負向情緒思維！
無論是負向或正向情緒，它都屬於我們，但是我們應該如何正確地面對正向情緒呢？
面對《親密恐懼》也能重生般覺醒ft.周慕姿心理師
韓劇《和我老公結婚吧》的女主角罹癌，死後重生十年前，揭發閨密與老公不倫，展開復仇故事。女主忠心守家，卻遭責罵。閨密心理矛盾，以嫉妒轉化為恨。這當中又有什麼心理秘密呢？
