你是否經歷一個問題怎麼想都想不出解決方法呢？要創作但是卻沒有靈感的時候呢？這時常常都會苦坐在桌子前面、抓頭、咬筆，覺得沒把問題解開就不願意離開書桌。但是你知道嗎？需要靈感的時候去睡一覺，搞不好可以夢到關鍵的解法哦！像是如今我們熟悉的Google系統就是作夢夢到得喔！
Google創始人Larry Page在2009年密西根大學的開學典禮致詞中提到，他在23歲的某一個夜晚夢到如果可以把整個網路都下載，並且維持之間的聯繫的話，那會怎麼樣呢？後來他從夢中驚醒，就立刻拿起筆將這樣的想法寫了下來，而這就是Google的雛型。
還有著名的化學家門得烈夫，他在苦思一個議題三天三夜以後，還是想不出解決辦法，只好先去睡覺，但是在睡著後，他說在夢中看到一個表格，每一個元素都按照規則掉落下來，並且排列整齊，他醒過來之後就立刻動手寫在紙上，而這也就是後來的「元素週期表」。
所以無論是過去還是現在，都有人藉有夢境獲得靈感。但這樣的事情是有科學實徵的嗎？還是只是機緣巧合呢？那就讓我們來看看一個迷宮研究吧！這個研究邀請了約100人，學習一個非常困難的3D虛擬迷宮任務，而且這個迷宮在一般情況下，於練習階段都走得不怎麼樣。那在練習階段結束後，實驗者將參與者分為兩組，一組可以小睡90分鐘，而另一組人則需要保持清醒。結果發現，有小睡的參與者醒來之後，任務表現明顯變得比較好，而且如果在夢境當中夢到了迷宮元素，表現甚至會提高了10倍之多！
後來甚至還有研究發現，其實你只要睡個一分鐘，也可以獲得靈感喔！
曾經許多人會覺得睡眠只是單純的休息，沒有其它的功能，所以在非常忙碌的時候，人們往往會優先犧牲睡眠，覺得這樣可以有更多的時間可以工作或者玩樂。但其實，大腦會在睡眠的時候統整資訊，也比較可以擺脫已經習慣的框架，讓人有天外飛來一筆的領感。 所以夢到解決方案或者提升能力並不是隨口說說喔！
想要知道更多從夢進當中獲得靈感的案例嗎？想要知道更多從夢境獲得靈感更明確的原理嗎？那就一起來看看這個影片吧！
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文章編輯／實習編輯 戴若庭
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