抽象哲學 × 實證心理學：幫助迷惘世代找到人生意義的兩種思維
哲學著重抽象本質的探討，心理學則關注具體經驗與證據。不僅有心理諮商，哲學也有哲學諮商。無論是哪種方式，都是幫助我們在變動的時代中，從提問中自我覺察，逐步建構出屬於自己的人生意義。
聽哇賽，聊心理
《大人學獨自升級》：破解跳脫舒適圈迷思，行動前先問問自己這４個問題
成長不是一味追求改變，而是基於自身技能與目標，逐步擴展舒適圈。適度的挑戰，推動自己進步，而非直接跳入讓人焦慮的恐慌圈。唯有清楚自己的目標與方向，才能讓每一步跨出舒適圈的行動，都成為邁向長遠成功的關鍵。
孩子偷東西怎麼辦？心理師：理解比懲罰更能帶來改變
孩子的行為與其成長階段有密切關聯，包括偷竊這件事情。對於年幼孩子，他們尚未建立所有權概念，不理解何為「偷」。
家長在面對孩子偷東西時，可能選擇責罵、懲罰或貼標籤，卻忽略了引導孩子理解錯誤的重要性。
冷靜下來後再與孩子溝通，從理解與好奇出發，幫助孩子認識自己的動機與情緒，是更有效的教育方式。
透過陪伴與同理，引導孩子學會負責與尊重社會規範，進而真正的成長。
《這個布丁要現在吃還是先忍耐？》學會分配時間，別讓忙碌掏空人生
當我們極度忙碌時，記憶反而變得模糊，是因為大腦的工作記憶被過度佔用，無法有效儲存新資訊；壓力荷爾蒙影響記憶區域海馬迴的功能；加上睡眠不足，使得經驗無法被妥善整理與保存。要在忙碌中留下幸福與記憶感，可以從安排「幸福與投資未來的時間」以及「刻意留白」做起。善待時間，就是給幸福留下來的空間，不該讓忙碌填滿整個人生。
《每天把心掃乾淨》：用打掃清除負能量，讓效率、情緒與生活都自在
打掃不只是清理環境，更是一種讓心回到秩序的練習。規律的整理，我們能克制懶散，減少雜亂帶來的干擾，讓身心更自在。乾淨的空間能帶來效率與專注，也能在困頓時拉開與煩惱的距離。整理不求極端，生活保持舒適愉快，進而便達到整理環境與整理人生的效果。