
《大腦不疲勞》每天都好累,可能是大腦過勞,3個重點找回平衡!
有時候,我們累的不只是身體,而是大腦過勞不下班。
從醒來需要咖啡才能啟動、白天多工切換不停,到晚上腦袋停不下來,這些看似平常的小習慣,其實都是大腦疲勞的警訊。
掌握睡眠、飲食到生活節奏三大重點,讓大腦重新獲得喘息的空間。
有時候,我們累的不只是身體,而是大腦過勞不下班。
從醒來需要咖啡才能啟動、白天多工切換不停,到晚上腦袋停不下來,這些看似平常的小習慣,其實都是大腦疲勞的警訊。
掌握睡眠、飲食到生活節奏三大重點,讓大腦重新獲得喘息的空間。
我們常以為成交靠的是話術,但真正打動人心的,是你是否看見對方真正的需求。
好的業務,不只是介紹產品,而是透過提問、觀察與細節,讓客戶感受到::你是在陪伴他一起做出好決定。
與其強調專業和努力,不如讓客戶在互動中自然感受到你的在乎。
這不是話術,而是業務工作的核心,也是建立長久信任的關鍵。
我們常以為痛苦是負面的,但只要「痛得剛剛好」,它其實可能帶來意想不到的好處。從跑步後的暢快、看恐怖片的興奮,到用身體疼痛減輕內心罪惡感,這些都顯示痛與快樂有時能共存。適度的不適反而能放大後續的愉悅感,創造出一種「痛快」的正向體驗。
當人生進入轉變期,常會出現焦慮與卡住的感受,甚至懷疑自己是不是走錯方向。
有時候,我們不是真的不滿現況,而是不小心陷入了比較,忽略了自己已經擁有的。
即使身處不理想的位置,也能透過調整視角與行動,重新找回主動權與熱情。
改變不是一瞬間的突破,而是日常中不斷累積的小選擇,慢慢長出力量與喜悅。
快速致富令人著迷,卻也容易陷入投機、焦慮與虧損的循環。
相反的,「慢富」雖然違反人性本能,卻是最能持久、穩當的路。
我們總以為不間斷的努力就能靠投資致富,卻忽略了:真正的財富累積,往往來自無聊又穩定的選擇。