疫情焦慮越高，道德批判程度也越高
疫情期間大家有覺得正義魔人變多嗎？
疫情期間網路上常見只要有人做了些與眾不同的事，就很容易遭受到超乎尋常程度的批判，彷彿每個人的道德感都提升到MAX，看似距離人人是聖賢的境界已經不遠。
一般人總以為道德感是穩定的，不過從研究看來這會有短期波動變化，而且因為疫情的關係，還真的讓人的整體道德感提高了！
成長療癒
瞭解並接納孩子的不完美
常會在書上或聽名人提到的「接納不完美」，通常談得是人們自身多少有不完美之處，因此要去接納自己不夠美好的地方。可是如果這個不完美並不是來自於自身，而是來自於孩子的話，或者是其他不完美的人呢？通常看到不夠好的事物都會不想接受，甚至是想逃避，可是這樣子做對社會來說是最好的嗎？為什麼要接納跟同理他人，就因為很有愛嗎？透過訪談罕見疾病--龐貝氏症的個案家長，同時也是台灣龐貝氏症協會的理事長鄧慧娟，以及及台北榮民總醫院兒童遺傳內分泌科的楊佳鳳醫師，來瞭解接納不完美。
讀諾貝爾獎得主康納曼新作《雜訊》
學了心理學就會很清楚地理解，人的判斷是容易出錯的，或者精確一點講，人類的判斷容易會有誤差的。
在面對這不一樣的結果時，很多人可能會雙手一攤說：「沒辦法這就是個別差異。」雜訊這一本書就是用簡單明瞭的方法來說明，這樣的誤差是可以分成幾個層次的，並不是很單純的個別差異。
誤差＝偏誤+雜訊
緊急壓力處理技巧：SOS
SOS指得是跳脫現狀(Step back)、重新定位(Orient)與自我檢查(self-check)。這技巧是藉由專注自身最重視的事來管理壓力，有點類似於你努力專心一致把某件事情做好。在專注的過程中，一定需要選擇一件事來集中注意力，同時避免自己分心。運用SOS進入專注狀態的特殊之處在於，你選擇關注的單一目標必須是此時此刻在你生活中最重要的事。
安全依附迎向良好人際連結
現在常常聽到很多人在談依附關係，像是焦慮依附、逃避依附的人對感情的處理態度會是什麼樣子。但這種依附關係是怎麼形成的呢？在心理學上的起源就是用來談感情關係的嗎，還是有不同的層面可以去理解與覺察呢？
人透過一次又一次的分離，學會我擁有一段好關係、我值得被愛，進而形成安全依附。