職場人際

建立個人品牌，設計自己的理想生活

知名 Podcast《佐編茶水間》的主持人 Zoey同時也是設計師，與我們談如何設計人生。
內容包含：經營個人品牌的起心動念
；想被看到，要先找到自己的定位；定位策略：收斂內容主軸、同理受眾需；「Before」和「After」之間的距離就是你的賣點；從小目標做起，就像爬樓梯，一階一階前往你的理想生活！

安全依附迎向良好人際連結

現在常常聽到很多人在談依附關係，像是焦慮依附、逃避依附的人對感情的處理態度會是什麼樣子。但這種依附關係是怎麼形成的呢？在心理學上的起源就是用來談感情關係的嗎，還是有不同的層面可以去理解與覺察呢？

人透過一次又一次的分離，學會我擁有一段好關係、我值得被愛，進而形成安全依附。