親子教育

我是不是不夠好？

青春期的自我懷疑：「冒牌者症候群」的心理掙扎

青少年階段，常因學業、人際與未來方向的迷惘，產生焦慮甚至憂鬱感。許多人甚至會懷疑自己的價值，覺得配不上肯定或成功。
透過暫停自我批評、學習以正向角度看待自己，有助於培養健康的自我價值感。
成長中的挫折與不安是正常的，允許不完美，才能在不確定中慢慢找到方向。

專訪林希陶

專訪林希陶 :孩子過動怎麼辦？給過動兒父母的心理指南

現在大眾對於注意力不足過動症(ADHD)已不像以前那麼陌生，家長和老師也都會特別提高對這方面的敏感度。但我們也經常會分不清楚，孩子究竟只是「活潑」還是「過動」？對於過動的孩子又要如何協助他們呢？本集專訪邀請到林希陶心理師分享ADHD的重要概念、破解常見迷思，以及家長可以如何協助與陪伴過動的孩子一起成長。