主動選擇拖延，越拖越有創造力！
拖延讓你很困擾嗎？
其實在適度情況下可能有助於創造力的提升。研究發現，適量的拖延不僅能激發潛意識中的想法孵化，也讓人在壓力下更容易產生創新思維。
若能掌握適合自己的拖延程度與節奏，拖延甚至能成為提升效率的策略工具。
特別是具備自律與情緒穩定特質的積極拖延者，更可能在最後關頭發揮高品質創意成果。
拖延
為什麼總是拖延?《卡住你的不是懶惰，是情緒》
拖延，是來自內在情緒與理智之間的拉鋸。它可以在事情計劃、行動、持續或完成的任何一個階段出現，讓人停滯不前。理解自己在不同情境下的內在感受，才是打破拖延循環的第一步。
《改變現在的你，迎向未來的你》看見未來自己讓你更自律
看到未來的自己居然會影響我們的決策與行為？心理學研究發現，因為我們的大腦會將未來的自己視為他人，而看到未來的自己不僅讓我們變得更自律，還能減少拖延並做出更負責任的選擇。當我們與未來的自己建立情感連結，就有機會讓現在的努力更有意義。
三步驟教你如何解決拖延症！
你曾因為拖延而導致自己趕deadline嗎？你曾因為拖延而生自己的氣嗎？我們究竟要如何改善拖延呢？
拖延是人類天性，別為趕工而自責
拖延在每個人的日常生活中都是常見的現象，每每拖延我們都會有極大的自責，
然而拖延是人類的天性之一，有時我們不必如此苛責自己也沒關係。