心理人閱讀書評書摘聽哇賽,聊心理《改變現在的你,迎向未來的你》看見未來自己讓你更自律 看到未來的自己居然會影響我們的決策與行為?心理學研究發現,因為我們的大腦會將未來的自己視為他人,而看到未來的自己不僅讓我們變得更自律,還能減少拖延並做出更負責任的選擇。當我們與未來的自己建立情感連結,就有機會讓現在的努力更有意義。哇賽!心理學2024 年 10 月 23 日
成長療癒生活時事職場人際拖延是人類天性,別為趕工而自責拖延在每個人的日常生活中都是常見的現象,每每拖延我們都會有極大的自責, 然而拖延是人類的天性之一,有時我們不必如此苛責自己也沒關係。心理師Nana2022 年 8 月 1 日
聽哇賽,聊心理親子教育用正向教養教出快樂自主的孩子正向教養是以阿德勒心理學為基礎發展的一種教養法;它結合了大腦功能和發展階段的知識,讓我們更了解每一個技巧對孩子大腦發展的影響。許多研究都顯示出,這樣的教養方式可以讓孩子更有自主思考、判斷跟負責的能力。「正向」的英文是positive,有人翻譯成正面、積極,也可以解讀成「強調一種正向的態度」,是可以隨時落實在生活中的風格,教我們如何跟孩子合作,共同、主動地創造正向與成功的經驗,所以也被稱作積極教養。哇賽!心理學2021 年 3 月 23 日