過年將至,面對長輩和親戚的花式問候,你是不是感到焦慮?這集節目邀請到臨床心理師劉仲彬,分享5招必備句型,讓你化尷尬為歡樂
一旦染上毒品,就是個無法逃脫的絕望循環。藥癮會不斷復發,即便一次又一次地嘗試戒癮,卻又會一次次因為藥癮地痛苦失去理智,傷害自己和家人。這也是讓助人者感到最為無力的事。「對藥癮者來說,我們每天都活在悔恨當中…」從18歲墜入毒品一路經歷到現在成為《孩子的書屋》公關的滄哥如是說。
本場講座邀請楊曜瑗心理師與我們分享親子教養議題。內容包含了孩子越講越故意、夫妻兩人的標準落差,媽媽的自我覺察與練習、伴侶支持與理解等等。聽完後,你會發現原來我們不一定要是「完美」的父母,接納自己有犯錯的可能,才能允許自己有重寫和訂正的機會。「夠好」就好了。
正向教養是以阿德勒心理學為基礎發展的一種教養法;它結合了大腦功能和發展階段的知識,讓我們更了解每一個技巧對孩子大腦發展的影響。許多研究都顯示出,這樣的教養方式可以讓孩子更有自主思考、判斷跟負責的能力。「正向」的英文是positive,有人翻譯成正面、積極,也可以解讀成「強調一種正向的態度」,是可以隨時落實在生活中的風格,教我們如何跟孩子合作,共同、主動地創造正向與成功的經驗,所以也被稱作積極教養。