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臨床

一起面對留下愛,好好說再見

臨床上會發現,每個人都會有一個心願,或者某些事情對現階段的他來說,不一定是重要的。有些人就是享受在這段時間裡面,和家人相處在一起,可能沒有辦一個什麼樣的party或活動,可是他的房間裡面,就掛著以前去環遊世界的照片,旁邊就放著以前愛聽的音樂,就只是一個這樣的氛圍,每天還是可以如常地跟先生、女兒一起相處,這可能就是他人生最後這個階段,最想要經歷的日子。

讓後悔的情緒,變得有意義

越是後悔過去的選擇、越是感到留戀,我們就越應該改變現在。 將那巨大的後悔當作原動力,專注於現在與未來,並為改變未來而一一實踐就好。 如此,面對後悔,就不會一直深陷於自我打造的泥淖之中了。 你可以後悔,但更可以讓後悔變得更加有意義。

有憂鬱症的我,該去住院嗎?

我住院之前有過某個病友的文章,對精神病院長什麼樣子依稀有個概念。我從這篇文章中獲益良多,所以想說也可以趁我住院的這段期間,紀錄在這裡生活的點點滴滴,提供一些資訊給可能住院的人。也希望可以讓不了解甚至誤解精神病院的一般民眾,更明白精神病院裡的樣貌,減少大家對「精神病院」跟「精神疾病」的誤會。 但這篇文章有幾點侷限,其中最關鍵的就是,我只能以個人的身份主觀地描述自己入住松德精神官能症病房的經驗而已,沒辦法代表所有的精神病院。再加上每個病友入院理由不一,所面對的人生課題也不盡相同,因此每個人從病房裡經驗到的,或者帶回去的收穫都很多元。 因此期待正在閱讀這篇文章的你,能夠抱持著這樣的觀點來繼續。