情感臨床認知諮商微笑面具的背後-網紅的微笑憂鬱微笑憂鬱是一種將情緒問題隱藏在微笑面具背後的狀態。而當我們遇到陽光的朋友跟我們分享脆弱或是我們因帶著微笑面具而感到無助時,又該怎麼辦呢?心理師Nana2022 年 8 月 22 日
心理人閱讀臨床諮商讓後悔的情緒,變得有意義越是後悔過去的選擇、越是感到留戀,我們就越應該改變現在。 將那巨大的後悔當作原動力,專注於現在與未來,並為改變未來而一一實踐就好。 如此,面對後悔,就不會一直深陷於自我打造的泥淖之中了。 你可以後悔,但更可以讓後悔變得更加有意義。用心看書2021 年 9 月 19 日