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疫情焦慮越高，道德批判程度也越高

疫情期間大家有覺得正義魔人變多嗎？ 疫情期間網路上常見只要有人做了些與眾不同的事，就很容易遭受到超乎尋常程度的批判，彷彿每個人的道德感都提升到MAX，看似距離人人是聖賢的境界已經不遠。 一般人總以為道德感是穩定的，不過從研究看來這會有短期波動變化，而且因為疫情的關係，還真的讓人的整體道德感提高了！

讀諾貝爾獎得主康納曼新作《雜訊》

學了心理學就會很清楚地理解，人的判斷是容易出錯的，或者精確一點講，人類的判斷容易會有誤差的。 在面對這不一樣的結果時，很多人可能會雙手一攤說：「沒辦法這就是個別差異。」雜訊這一本書就是用簡單明瞭的方法來說明，這樣的誤差是可以分成幾個層次的，並不是很單純的個別差異。 誤差＝偏誤+雜訊
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用正向教養教出快樂自主的孩子

正向教養是以阿德勒心理學為基礎發展的一種教養法；它結合了大腦功能和發展階段的知識，讓我們更了解每一個技巧對孩子大腦發展的影響。許多研究都顯示出，這樣的教養方式可以讓孩子更有自主思考、判斷跟負責的能力。「正向」的英文是positive，有人翻譯成正面、積極，也可以解讀成「強調一種正向的態度」，是可以隨時落實在生活中的風格，教我們如何跟孩子合作，共同、主動地創造正向與成功的經驗，所以也被稱作積極教養。

有憂鬱症的我，該去住院嗎？

我住院之前有過某個病友的文章，對精神病院長什麼樣子依稀有個概念。我從這篇文章中獲益良多，所以想說也可以趁我住院的這段期間，紀錄在這裡生活的點點滴滴，提供一些資訊給可能住院的人。也希望可以讓不了解甚至誤解精神病院的一般民眾，更明白精神病院裡的樣貌，減少大家對「精神病院」跟「精神疾病」的誤會。 但這篇文章有幾點侷限，其中最關鍵的就是，我只能以個人的身份主觀地描述自己入住松德精神官能症病房的經驗而已，沒辦法代表所有的精神病院。再加上每個病友入院理由不一，所面對的人生課題也不盡相同，因此每個人從病房裡經驗到的，或者帶回去的收穫都很多元。 因此期待正在閱讀這篇文章的你，能夠抱持著這樣的觀點來繼續。